随着社会经济和科技的快速发展，人口老龄化问题日益凸显，养老金压力不断增大，在这样的背景下，逐步延迟退休年龄成为了社会关注的焦点，本文将从实际出发，探讨男女延迟退休至男63岁女55岁或58周岁的必然趋势、影响及应对措施。
随着医疗技术的进步和生活水平的提高，人们的寿命不断延长，劳动力资源的需求也随之增长，我国现行的退休制度已不能适应社会的发展需求，面临着养老金压力增大的困境，延迟退休成为了解决这一问题的有效途径，逐步推行男女延迟退休，有利于优化人力资源配置，缓解养老金压力，促进经济持续发展。
1、积极影响
（1）缓解养老金压力，延迟退休可以延长劳动者的缴费时间，增加养老金的积累，从而减轻养老金支付压力。
（2）优化人力资源配置，延迟退休能够使部分劳动力资源得到更充分的利用，提高社会整体生产效率。
（3）提高劳动者收入，延迟退休后，劳动者可以继续工作，增加收入来源，提高生活质量。
2、消极影响
（1）就业压力增大，延迟退休可能会对新就业人口产生一定的冲击，加剧就业竞争。
（2）工作压力增大，部分劳动者在延迟退休后可能面临更大的工作压力，影响其身心健康。
（3)家庭规划调整，延迟退休可能会影响劳动者的家庭规划，如子女教育、家庭照料等方面的安排。
1、完善就业政策，政府应加大对就业市场的调控力度，鼓励企业招聘年轻劳动力，为新就业人口提供更多的就业机会，加强对就业市场的监管，防止因延迟退休引发的就业歧视现象。
2、推行弹性退休制度，为满足不同劳动者的需求，应推行弹性退休制度，允许劳动者在达到法定退休年龄后，根据自身情况选择是否继续工作，这样既可以缓解养老金压力，又能照顾到劳动者的身心健康。
3、加强职业培训，针对延迟退休后的劳动者，应加强职业培训，提高其职业技能和适应能力，这样有助于劳动者更好地适应工作岗位，提高工作效率，减轻工作压力。
4、关注劳动者权益，在推行延迟退休的过程中，应关注劳动者的合法权益，保障其劳动条件、工资待遇等方面的权益，建立完善的劳动保障制度，为劳动者提供必要的保障。
5、调整家庭规划，劳动者在面临延迟退休时，应提前调整家庭规划，充分考虑子女教育、家庭照料等方面的问题，政府可以提供相应的政策支持，如家庭教育补贴、托育服务等，以减轻劳动者的家庭压力。
五、逐步延至男63岁女55岁或58周岁退休的可行性及挑战
逐步推行男女延迟至男63岁女55岁或58周岁退休具有一定的可行性，随着医疗技术的进步和生活水平的提高，人们的寿命不断延长，劳动力资源的需求也随之增长，这一改革也面临着诸多挑战，如就业压力的增大、工作压力的加重等，在推行过程中，需要充分考虑各种因素，制定合理的政策，确保改革的顺利进行。
逐步推行男女延迟退休是应对人口老龄化、养老金压力增大的必然趋势，在推行过程中，需要充分考虑各种影响因素，制定合理的政策，确保改革的顺利进行，劳动者也应积极适应改革需求，调整自身规划，共同应对未来的挑战。
