体育生凳子是学校或健身房常见的设备之一，长时间使用后，凳子的座垫、背垫等部分可能会磨损或损坏，需要更换。下面是体育生凳子更换座垫、背垫的具体步骤：
1. 准备工具
更换体育生凳子座垫、背垫需要用到扳手、螺丝刀等工具，另外还要准备与原凳子尺寸相匹配的新座垫、背垫。
2. 拆卸旧座垫、背垫
将体育生凳子翻转，用扳手或螺丝刀拆下原座垫、背垫上的螺丝，取下座垫、背垫。
3. 安装新座垫、背垫
将新座垫、背垫放在凳子上，并将螺丝重新拧回，注意拧紧力度要适中，不能过紧或过松。
4. 检查安装效果
安装完新座垫、背垫后，应该再次将凳子翻转过来，确认座垫、背垫是否安装稳固，无松动或晃动。
更换体育生凳子座垫、背垫需要注意的是选择与原凳子尺寸相匹配的新垫子，以及在拆卸和安装过程中要小心谨慎，力量适中，避免对凳子造成损坏。定期检查凳子是否有磨损或损坏，以便及时更换，确保使用安全。
