足球欧洲杯（UEFA European Championship）是欧洲足球协会联盟主办的四年一度的国家队比赛。自1960年以来，欧洲杯已经举办了15届，每届比赛都会决出一支卫冕冠军。以下是欧洲杯卫冕冠军的列表：
1.苏联（现为俄罗斯）：1960年欧洲杯
2.西班牙：1964年欧洲杯
3.意大利：1968年欧洲杯
4.西德（现为德国）：1972年欧洲杯
5.捷克斯洛伐克：1976年欧洲杯
6.西德（现为德国）：1980年欧洲杯
7.法国：1984年欧洲杯
8.荷兰：1988年欧洲杯
9.丹麦：1992年欧洲杯
10.德国：1996年欧洲杯
11.法国：2000年欧洲杯
12.希腊：2004年欧洲杯
13.西班牙：2008年欧洲杯
14.西班牙：2012年欧洲杯
15.葡萄牙：2016年欧洲杯
指导建议：
欧洲杯作为欧洲最高水平的国家队比赛，各国家队都竞相争夺冠军荣誉。作为卫冕冠军，球队需要在人员调整、战术准备、心理素质等方面做好准备，以保持强势并争取卫冕。以下是一些建议：
1.人员调整：卫冕冠军需要考虑球队的核心球员是否依然具有竞争力，是否需要引进新的人才来增加深度和灵活性。保持球队的默契和团队合作也非常关键。
2.战术准备：每一届欧洲杯都有不同的赛制和规则，卫冕冠军需要适应并制定相应的战术策略。针对对手的特点和实力，进行详细的分析和研究，并在比赛中调整战术。
3.心理素质：卫冕冠军需要面对来自各方面的压力，包括媒体、球迷以及对手的期待。球队需要保持冷静和自信，避免过于放松或紧张。心理训练和团队建设是保持心理素质的有效方法。
4.备战热身赛：在欧洲杯之前，参加热身赛来磨合球队，提高球员的竞技状态。热身赛对于球队的战术磨合、球员状态的恢复以及针对性的调整都非常重要。
欧洲杯卫冕冠军需要保持稳定和持续的努力，球队需要始终保持竞技状态和专注力，才能在激烈的比赛中取得好成绩。
