为了更好地发挥休闲体育和心理疏导的作用，个体可以采取以下措施：社交互动：参与休闲体育活动可以扩大社交圈子，增强社交关系，提高自尊和归属感。1.休闲体育的益处心理疏导促进运动参与：通过心理疏导，个体可以更好地理解自己的心理需求和动机，增强对运动的...