随着高考体育生选拔的日益严格，制定一份科学合理的拉练计划至关重要。这个计划应该注重全面提升学生的身体素质，同时也需要关注他们的心理健康。下面是一个综合考虑身体素质和心理健康的高考体育生拉练计划：计划目标：1.提升学生的身体素质，包括力量、耐力、灵敏度和柔...